昨晩、近くの公園へ夜ランしに行ってきました。
公園に到着するまでの間に交番の前を通ります。
昨日はちょうど中から警察官が出てきたと思ったら、歩道の真ん中に立ちふさがりました。
何ごと！？
とビックリしたんですが、どうやら無灯火の自転車を呼び止めるためだったみたいです。
高校生ぐらいの男の子が注意を受けてました。
いやー
タイミングが悪いとはこんな場面を言うのでしょうか
もちろん無灯火で自転車を運転していた方が明らかに悪いです。
でもまさか交番前を通り過ぎる時に中から警察官が出てきて呼び止めれるなんて思いもしなかっただろうなー
ちょっと不憫に感じてしまいました。
夜、自転車に乗る時は必ずライトをつけなくちゃですね！
カサカサ
先週から一気に寒くなったからでしょうか。
手も足もカサカサで乾燥が止まりません。
今、左手の人差し指の腹がパックリ割れています。
いたい。
たまにハンドクリームを塗っているんですがなかなか治りません。
かれこれ1週間たってしまいそうです。
スネは粉を吹き始めたし、かかとはひび割れてきました・・・
えーん。
そこらじゅうカサカサだよう涙
汚いので、とても写真は掲載できません汗
毎年冬になるとこういう状態になるんだよなー
どうしてなんだろう？？
水分が足りない
以前通っていた姿勢矯正のクリニックの先生に何気なく手足の乾燥の話しをしたら、
「それは水分が足りないからです」
「毎日3リットル水を飲んでください」
と言われました。
え！
3リットルも飲むの？？
普通2リットルって言わない？？
身体の70％は水分でできている
なんて良く聞くので、不足したら良くないんだろうなとは思います。
しかし3リットルも飲んだらお腹がタポタポになってしまいそう・・・
ってことで結局実践してません笑
でもよくよく考えたら冬は喉がかわかないから、夏に比べて水を飲まなくなりますね。
寒い日は無理して水を飲むんじゃなくて白湯を飲んで体の内側から温めるのもいいかも。
うん。
とにかくもうちょっと水分摂取量を気にして生活するよう心がけたいと思います。
年齢と性格による
単純に年をとったからというのも1つの原因な気がします。
ここ数年肌が老化しています。
転んだ傷痕も虫刺されの痕もなかなか治らない・・・
水分いっぱいでぴちぴちのお肌だったら綺麗に治るんだろうなー
若い子がうらやましい！
あとは保湿が足りないんだろうな。
- お風呂上りにボディクリーム
- 寝る前にハンドクリーム
すぐに塗った方がいいと思ってはいるんだけど寝ちゃうんですよね。
眠気に勝てない。
ズボラな性格はいかんですね。
今年は保湿ケア頑張ろう。
まとめ
【乾いた女】と言われたくないので、【潤いのある女】を目指します！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
コメント