2021-11

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マラソン

フルマラソンの終盤で強くなろう! 練習で【30㎞走】を走る重要性

昨日はマラソン部の練習で120分走を走ったことを書きました。 年明けには180分走にチャレンジする予定です。 120分で20㎞走れたわけですから、この前と同じペースで180分走ったら30㎞走れちゃいますね。...
マラソン

マラソン部の練習会で【120分走】を走りました

あー 足が重いです。 めっちゃ疲労が残っている。 昨日はマラソン部の練習会で120分走でした。 マラソン部は、毎年11月から翌年2月にかけて開催されている長距離を走る練習会です。 月に2回の練習で全8回開催さ...
雑記

お風呂に入るまでが面倒くさい どうしても時間がかかっちゃいます

昨日、ストレッチ再開宣言をしました! 夜、お風呂上りにちゃんとやれましたよ♫ そうそう。 ストレッチをサボり始めたきっかけはいろいろあるんですが、お風呂に入る時間も大きく関係しています。 ...
ボディメイク

今晩からストレッチ再開します!!

なんだか最近肩の周りがバキバキです。 肩だけじゃなく、朝起きた時から、すでに背中が痛い。 腰の調子もずっと良くない。 身体が絶不調のやまもつです・・・ ストレッチはどうなったのか あれ? 肩甲骨...
仕事

久しぶりに仕事に対してつらつら書きます

いやー 寒くなりましたね 私は仕事中制服を着ています。 上はブラウスにベスト。 下はスカートというよくあるOLさん風。 スカートからひざ下が出ているので、この時期寒いです。 昨日、ストッキングか...
グルメ

マロンパイが美味しい! 桑名の【珈琲ホリ】へ行ってきました

昨日に続き桑名の話しです。 ランチを食べた後、甘いものを求めてお店を移動しました。 珈琲ホリ 桑名駅から徒歩10分程度です。 車がたくさん行き交う広い通り沿いにあるので、すぐ見つけられます。 ...
グルメ

駅から近くて便利! 桑名の【ナナイロ珈琲】へ行ってきました

昨日は友人に会うために、桑名まで行ってきました。 桑名 あまりというかほとんど行く機会はないです。 今までに数回利用したことがあります。 最近、駅がリニューアルされたみたい。 めちゃくちゃキレイな駅舎になって...
グルメ

期間限定しるこサンド【栗】と【さつまいも】を食べてみました

昨日は【生しるこサンド】について書きました。 それをいつものようにTwitterへもアップ。 なんと、 松永製菓の公式アカウントより、いいね&リプいただきました!! わーい。 嬉しいなぁ♫ ...
グルメ

【生しるこサンド】をゲット! とっても美味しかったです

先日、しるこサンド【アップルパイ】&【スイートポテト】について書いた際にふれた【生しるこサンド】。 ついにゲットしましたよ! 購入した場所は、ジェイアール名古屋高島屋地下1階の【銘菓百選】です。 全国各地のお...
Snow Man

Snow Manのファーストアルバム【Snow Mania S1】を聞いて その2

昨日はSnow Manのファーストアルバム【Snow Mania S1】初回盤AのDISC1について書きました。 本日は、DISC2について書いていきます。 ジュニア時代の曲を聞きたくて ...
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