私、走り始めてから参加したマラソン大会の記録は
ファイルにとじて保管してあります。
1番最初に大会に参加したのっていつだったけ。
久しぶりに振り返ってみました。
2011年10月。
人生初、10キロのマラソン大会にチャレンジしておりました。
2011年・・・
おー！
私ってもう10年も走ってるんだ。
そう。
ランナー歴10年です。
学生時代はずっと文化部だったけど
よくここまでランニング続けてこれたなぁ。
えらいぞ。
私。
走り始めたきっかけ
単純にダイエットしたかったからだと思います。
私、大学4年生の時が自分史上最高に太っていました。
（今よりプラス6キロはあったと思う。）
社会人になって働き始めてからも
変わらぬ体型を維持していたんですが、
これじゃいかんって思ったんですよね。
で。
走ろう！
と決めました。
最初からすぐに走れるわけはないので、
まずは長く歩き続けることから始めました。
正確には覚えていないですが、
2011年の1月2月の寒い頃に歩き始めた気がします。
仕事から帰って夕飯食べた後に
食後の散歩みたいな感じで。
まずは30分、
慣れてきたら1時間、
という風にだんだん時間をのばしていきました。
温かくなってきて、3月頃から
歩きの途中に少し走る時間を入れるようになりました。
走って疲れたら歩いて
走って疲れたら歩いて
の繰り返し。
少しずつ身体を慣らしていったと思います。
走るために必要なもの
ちゃんとウェアを一式揃えないと
走り始められないよね。
なんて声も聞きますが、
私はもともと家にあったスニーカーと
ジャージで走り始めました。
最初はこれで十分。
だってまだちゃんと続けられるかわからないから。
慣れてきたら
- ランニングシューズ
- 吸汗速乾のシャツ
- ランニングパンツ
- ランニングポーチ
と買い揃えていく感じで良いです。
1番大事なのは気持ちです。
【走ろう】という気持ち。
これがないと続きません。
大会に出るようになると、
完走賞としてランニングシャツやタオルをいただけるので
自分で買わなくても勝手にどんどん増えていきます。
安心してください笑
友人を引き込みました
さて、無事にランニングをスタートできた私は、
綺麗なフォームで走ろうと思い、
ランニングクリニックなるものに参加しました。
コーチがいて、
腕の振り方や脚の動かし方
一つひとつ身体全体の動きを確認してから
最後に参加者全員でジョグするみたいな
初心者向けのイベントです。
何回か参加するうちに楽しくなってきて、
大学時代の友人に声をかけてみました。
そうしたら興味をもってくれて友人も一緒に参加してくれるようになりました。
ランニングクリニックに参加する以外にも
休日に時間を合わせて一緒にランニングしたり
同じ大会にエントリーしてタイムを競ったり
- 10キロの大会
- ハーフの大会
- フルの大会
一緒にチャレンジして成長していきました。
やー。
楽しかったなあの頃。
懐かしいです。
まとめ
【走るのって楽しいな】
と感じたらこっちのもんです。
あとは継続あるのみ。
今日はいろいろ思い出してみました。
私の場合は、大学時代の友人の存在が、
思いの外大きかったんだなぁと改めて感じました。
1人で走っているだけだったら
途中でやめてしまっていたかも？
彼女は数年前に結婚して2児のママです。
今は一緒に走ることはないし
コロナの影響もあって随分長いこと会ってません。
元気にしてるといいな。
また明日はこの続きを書こうと思います。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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