2021年11月のランニング記録を振り返る

Twitterを見ていたら設楽悠太がPUMAと契約したというニュースが飛び込んできました。

あ。

設楽悠太は東洋大学出身の元箱根ランナー。

現在はHondaに所属している陸上競技選手です。

2017年に東京マラソンを走った時、設楽悠太を生で見た時はめちゃテンション上がりました！

折り返しのコースですれ違う時に見たんですが、トップ集団の中を走る彼は、やはりとっても速かった！！

今まではNIKEのシューズだったけど、これからはPUMAのシューズを履くのかぁ。

ちょうど今週末、12月5日（日）の福岡国際マラソンを走るみたいなので、要チェックですね。

福岡国際マラソンは今回が最後の開催です。

75回の歴史に幕を下ろすとのこと。

うん。

絶対見よーっと。

11月のランニングの記録

以下NIKI（ナイキ）のアプリから。

合計8ラン。

月間走行距離88.7Km。

• 11月 2日（火）　 6.39Km　 ペース走
• 11月 6日（土）　 7.49Km　 ガチゆる走
• 11月 9日（火）　 4.59Km　 ペース走
• 11月13日（土）　29.04Km　 ロング走
• 11月16日（火）　5.58Km    ペース走
• 11月21日（日）　7.67Km    ガチゆる走
• 11月25日（木）　8.00Km　　ガチゆる走
• 11月28日（日）　20.00Km　 ロング走

1ヶ月で8ラン。

10月と比べるとランニング回数は減ってしまいました。

まあ、でも11月は名城線1周とマラソン部の練習で、2回ロング走を走ったから頑張った方かな。

理想としては、毎週末に1回はロング走をとりいれたいんですけどね。

他にもやりたいことあるし、なかなかランニングばかりに時間もとれない。

お天気や体調も関係してくるから難しいなぁ。

ガチゆる走を定期的に継続できているのも嬉しい。

やはりスピード練習をはさむと刺激になる気がします。

毎月しっかりトレーニングメニューを立てているわけじゃないけど、できれば現状維持か走力アップを狙っていきたいところです。

12月は年末年始のお休みがあり、いつもより時間はとれるけどサボりそうな予感もしている今日この頃。

今月は月間100㎞目指したいなー

うん。

引き続き頑張ろう。

走るまでに時間がかかる

先日のお風呂の話しと重なる部分があるのですが、寒いと走るのがおっくうになります。

夜ランだと特にそういう気持ちになる。

外は暗いし、風が冷たいし、なんか疲れてるし・・・

と言い訳を並べ始めるとキリがないです汗

走り始めちゃえば、すぐに身体があたたまるんですけどね。

家を出るまでがなかなか。

時間がかかっちゃうところです。

上手く気持ちを切り替えていきたいなー

まとめ

3月開催の名古屋ウィメンズマラソンまで、あと3ヶ月。

この時間を有効に使えるよう引き続き頑張ります！


本日も最後までお読みいただきありがとうございました。