お風呂に入るまでが面倒くさい　どうしても時間がかかっちゃいます

昨日、ストレッチ再開宣言をしました！

夜、お風呂上りにちゃんとやれましたよ♫

そうそう。

ストレッチをサボり始めたきっかけはいろいろあるんですが、お風呂に入る時間も大きく関係しています。

私、最近朝風呂が多くて、お風呂上りにあまり時間がとれない日が多かったです。

基本、このブログは朝書いています。

パパっと書きあげることができればいいのですが、何事にもゆっくりな性格の私。

• 起床
• 入浴
• ストレッチ
• ブログ書く
  
  

これらを出勤前に済ませようと思ったら、結構な時間が必要です。

4時起き？

いやいや3時起きぐらいで余裕持ってできるかも？？

ってか毎日そんなに早く起きれないや。

となりストレッチをやらないという選択になったという次第です。

うん。

めちゃくちゃな言い訳ですね笑

お風呂に入るまでが大変

私、お風呂に入ること自体は大好きです。

サッパリして気持ちいいですもん。

でも入るまでに時間がかかります。

よし！

入ろう！！

という気持ちになかなかなれない。

面倒くさい

という気持ちがどうしても先行しちゃう。

だって湯船につかろうと思ったら、お湯はりをしなくちゃいけないですよね。

私は髪の毛が長いので、頭を洗うのに時間がかかります。

あ。

もちろん乾かすのにも時間がかかります。

それより何より着ている服を脱がなきゃいけないのが既におっくうです。

最近は寒いので特にこの気持ちが強い。

そうすると、

別に無理して夜入らなくてもいっか。

今日のところはこのまま寝よう。

となり、朝起きて、

わーん。

時間ないよ！

とドタバタになるわけです。

お風呂に入ってリフレッシュ

ちょっとつらつら書いてきましたが、

つべこべ言っとらんと、とっとと入れや！！

と自分にツッコミたくなりました汗

よくよく考えたら、お風呂に入ってから眠る方がたくさんメリットありそうです。

• 1日の汚れを洗い落としてスッキリする
• 湯船につかることでリラックスできる
• 身体が温まった状態でぐっすり眠れる

うん。

やっぱり寝る前にお風呂に入った方がいいことたくさんありますね。

仕事で疲れている日はどうしても体力なくて、お風呂に入らずに寝ちゃってました。

これからは、なるべく夜のうちにお風呂へ入ることを心がけよう。

まとめ

• 入浴
• ストレッチ
• 寝る

まずは、この流れを定着させていきたいです。

うん。

ストレッチ継続のためにも、気持ちを切り替えて頑張ります。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。