昨日は、毎朝【プロテイン】を飲んでいます!
と言うことを書きました。
今日は、なぜ【プロテイン】を飲みはじめたのか?
そのきっかけについて書いていきます。
興味はありました
元々【プロテイン】に興味はありました。
スポーツ用品店へ行くと、たくさん置いてありますよね。
新しいシューズやウェアを探すために訪れると、【プロテイン】も自然と目に入ってきます。
最近はドッラグストアにもいろいろな種類置いてありますね。
アミノバイタルなどマラソン用に補給食を揃えるため出向くと、丁度お隣りに置いてあったりします。
でもそれなりに料金かかるじゃないですか。
大袋で2,000円とか3,000円とか。
まあ何回分か入ってるわけだから、1回に換算したら、そんなに高くないのかもしれないけど。
あとは、
こんな大袋で買ってホントに最後まで飲むのか?
という心配もありました。
だから気にはなるけど、ずっと買わずにいたんですよ。
突然大量にいただくことに
ある日、直属の上司に
「やまもつさん、プロテイン飲まない?」
と聞かれました。
「走ってるしさー。飲むよね?ね?」
実は賞味期限が切れそうな【プロテイン】が自宅に大量にあるという上司。
シェイカーもセットにしていただけるとのことで、ありがたく頂戴しました。
スマホの中の写真を遡ってみたら、2年前の話しだった。
![](https://yamamotsu.com/wp-content/uploads/2021/12/IMG_5612-768x1024.jpg)
左側が水で溶いた【プロテイン】。
右側が粉の状態のものと思われます。
ここには写ってませんが、粉はこの培量ぐらいいただきました。
上司は、私の母親と同じくらいの年齢です。
この頃、ロードバイクを購入し、自宅から職場までロードバイクで通っておられました。
身体づくりのために【プロテイン】を購入したようです。
でもちょうど同じ頃に娘さんが出産。
お孫ちゃんのお世話に大変で、運動する時間はなくなってしまったそう。
で、【プロテイン】も飲まなくなっちゃったんだとか。
はい。
これがきっかけです。
まさか上司から【プロテイン】を大量にいただくことになるとは思わなかった笑
思っていたより飲みやすい
思っていたより飲みやすかったです。
お!
飲みやすい!!
ってか甘くて美味しいゾ!?
もっと粉っぽくて頑張って飲まなきゃいけないイメージだったので、想像と全然違いました。
うん。
これなら走り終わった後に飲むのに適してる気がする。
はい。
【プロテイン】をいただいた当初は、ランニングした後に飲んでいました。
週2ぐらいで飲んでいたわけです。
全然減らんわ・・・
大量にいただいたので、週2ペースだとなかなか減りません。
いっそ毎朝飲めば良くないか?
と思い、毎朝飲みはじめ、その習慣が定着し今に至ります。
まとめ
【プロテイン】を飲み始めるまでは、ランニング後は牛乳を飲んでいました。
牛乳もタンパク質豊富なので、筋力アップに効果的と聞いていたからです。
でも昨日書いたとおり、牛乳を飲むとお腹がぐるぐるしてしまう私。
【プロテイン】と一緒に飲むとそれが起こらないと知った時は嬉しかった!
私にとっては素敵な出会いとなりました。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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